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Programm für den  20.-25.Mai 2024

oder 

28.Oktober-2.November 2024

Kreativ sein

In Bewegung sein

Du selbst sein

🌞

4x Kreativsein 🎨 

2x Wandern 👟

2x Yoga 🧘‍♀️

🌞

Im Grunde lässt sich das Programm so zusammenfassen:

Es ist eine Auszeit zum Wohlfühlen in einer Kleingruppe mit maximal 7 Teilnehmerinnen. 
Fast an jedem Tag findet vor- oder nachmittags eine kreative und ein bewegungsfördernder Aktivität statt. Vorkenntnisse bedarf es dabei keine. Beim Einstieg in die Kreativität helfe ich gerne. Am letzten Abend gibt es Wellness in Form von Sauna gefolgt von einem gemeinsamen Abendessen.
Ein detailliertes Programm findest Du weiter unten.

Detailliertes Programm


1. Tag/ Montag

Willkommensrunde mit Aperitif

2. Tag/ Dienstag

10.00-12.30 Malen/Paintflow mit Christina

Mittagspause

15.00-18.00 Wanderung unter Korkeichen mit Finn

3. Tag/ Mittwoch

10.00-11.30 Yoga mit Marleen

Mittagspause

14.00-17.00 Malen/ Kreativ sein am Meer mit Christina

4.Tag/ Donnerstag

10.00-12.30 Malen/ Kreativ sein unter Korkeichen mit Christina

Mittagspause

14.00-17.00 Wanderung am Meer mit Finn

5.Tag/ Freitag

10.00-12.00 Yoga mit Marleen

Mittagspause

Nachmittag frei

18.00 SAUNA

20.00 Gemeinsames Abendessen

6.Tag/ Samstag

10.00-12.00 Malen/Paintflow mit Christina

12.00-13.00 Abschlussrunde


Die Reihenfolge der Programmpunkte kann sich ändern.

Erklärung: Beim Paintflow wird stehend mit Acrylfarbe & Pinsel auf Papier an der Wand gemalt. Der Fokus liegt auf dem Augenblick und weniger auf dem Resultat. Durch das spielerische sich Einlassen auf Farben und Formen in einer vertrauensvollen Atmosphäre und durch Christinas Begleitung kann die Welt um einen herum vergessen werden. :-)#